Hoe houden we het hoofd koel tijdens warme dagen?

Tropische temperaturen. Het klinkt leuk, maar in Nederland voelt het dan al snel benauwd en drukkend. Natuurlijk is het ene huis sneller warm dan het andere. Dit hangt af van waar uw woning staat en hoe deze is geïsoleerd. Maar zodra het 28 C° of warmer is, wordt het overal warm. Daar kunnen we niet omheen. Hoe houden we dan toch ons hoofd een beetje koel in de warmte? We geven u zeven tips.

Tip 1 – houd overdag de warmte buiten

Dat klinkt logisch, maar hoe? Houd ramen en deuren overdag zoveel mogelijk dicht. Zo blijft de warme lucht buiten. Sluit ook gordijnen, zonwering of rolluiken aan de zonnige kant van uw woning.

Tip 2 – ventileer op het juiste moment

Zet ramen en (binnen)deuren open in de avond, nacht of vroege ochtend. Dan is het buiten koeler en kan frisse lucht naar binnen. Sluit alles weer zodra het warmer wordt. Houd de venilatieroosters wel open.

Tip 3 – zet apparaten uit die warmte maken

Elektrische apparaten geven warmte af. Gebruik ze zo min mogelijk en zet ze uit als u ze niet nodig hebt. Denk aan de oven, kookplaat, stofzuiger of televisie.

Tip 4 – gebruik een ventilator slim

Een ventilator zorgt voor luchtbeweging en verkoeling. Zet hem ’s avonds bij een open raam om warme lucht naar buiten te blazen. 

Tip 5 – houd uzelf koel

Drink genoeg water, ook als u geen dorst hebt. Draag lichte, luchtige kleding en neem een (lauwe) douche of koel uw polsen met water. 

Tip 6 - zorg voor groen om uw huis

Planten, struiken en bloemen zorgen voor schaduw en verkoeling. Groen houdt minder warmte vast dan tegels en is ook goed voor de natuur. Ook meer planten op uw balkon helpen voor verkoeling.

Tip 7 - kijk naar elkaar om

Let extra op kwetsbare buren, zoals ouderen of mensen met een chronische ziekte. Vraag even hoe het gaat en bied hulp aan wanneer u denkt dat dat nodig is. 

Blijf koel en zorg goed voor uzelf én voor elkaar. 

Heeft u nog een handige tip? Deel het met ons!